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INTEGRA™ est né d’une traversée : celle de mon histoire, de mon corps, de mes silences et de mes élans.

Depuis l’enfance, la danse m’habite. À cinq ans, je commence la danse classique, puis plus tard la contemporaine. Mais très vite, mon corps réclame autre chose. Les gestes imposés, les formes rigides ne me conviennent plus. Quelque chose en moi cherche un espace plus libre, plus vivant, moins contraint.

C’est ce besoin qui m’a menée à l'âge de 15 ans à la danse libre, aux côtés de François Malkovsky, héritier d’Isadora Duncan, pionnière de la danse comme expression de l’âme. Avec lui, j’ai appris que le mouvement naît du souffle, du silence et de l’élan naturel. Le corps est un instrument vivant qu’on accorde dans la simplicité du geste, dans la fluidité de la respiration, dans l’écoute du rythme intérieur.

D’autres figures ont profondément nourri ma sensibilité.

Pina Bausch, d’abord, avec sa danse-théâtre, m’a bouleversée. Chez elle, le corps ose dire l’indicible, là où les mots échouent. Elle a réveillé en moi le désir d un jour danser mes blessures, mes élans, mes contradictions.
Caroline Carlson, quant à elle, m’a touchée par la poésie de son geste. Dans son langage, le mouvement devient écoute, le souffle épouse l’espace. Cela a résonné avec mon propre besoin d’un mouvement plus sensoriel, plus habité.
Et puis Gabrielle Roth. À travers sa pratique des 5 Rythmes, j’ai appris à rester dans le flux, à ne pas figer ce qui me traverse, mais à me laisser danser par la vie, à travers ses rythmes changeants sans juger. Cette approche m’a ancrée dans un mouvement vivant, sincère, transformateur.

Ma rencontre avec la Gestalt-thérapie a marqué un tournant. J’étais alors en quête de sens, habitée par des blessures anciennes. Accompagnée par une praticienne, j’ai pu accueillir mon histoire non plus comme un poids, mais comme un processus vivant de transformation. J’ai compris comment la présence au corps, la conscience de l’instant, la relation pouvaient remettre du mouvement là où tout semblait figé. Ce chemin personnel qui m’a menée à me former, puis à devenir praticienne à mon tour, sans délaisser la danse.

En rencontrant Dominique Hautreux, fondatrice de l’Expression Sensitive®, j’ai poursuivi ce tissage entre corps et psyché. Son approche originale, nourrie des apports du « mouvement spontané » (Life Art Process, Danse des 5 Rythmes, Expression Primitive, Biodanza…), de l’art-thérapie et de la psychanalyse au sens large, m’a ouvert à d’autres dimensions. J’y ai aussi compris comment le détour symbolique, les archétypes et les imaginaires en mouvement peuvent réhabiliter notre unité intérieure et permettre l’émergence d’un langage profond, incarné.

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INTEGRA™ est donc l’expression vivante de cette traversée.

Une approche qui honore le corps comme mémoire vivante, lieu de ressenti, de métamorphose et de reconnexion et allie conscience psychique, présence corporelle et énergie subtile, pour accompagner chacun·e à revenir à soi, à son axe, à sa fluidité essentielle.

INTEGRA™ propose un accompagnement en groupe, un espace vivant où le mouvement permet d’explorer, de se réinventer, de se transformer pour oser briller et entrer dans une relation plus authentique avec soi-même, avec l’autre, et son environnement

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