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Cabinet de psychothérapie
Adolescents - adultes

Je consulte également en ligne, me contacter pour modalités

Vous vivez

  • Des conflits qui reviennent sans cesse

  • Une séparation difficile

  • Une perte de confiance en vous

  • Un deuil, une absence, un vide

  • La perte de votre emploi

  • Une insatisfaction dans votre quotidien

  • Une perte de sens

  • Le sentiment de ne plus être utile

  • Des troubles de l’humeur

  • Des TOC, des rituels envahissants

  • Une dépendance affective

  • Des conduites addictives (alimentation, écrans, substances…)

  • Un burn out

  • Des phobies

  • Une dépression

Vous vous sentez

  • Isolé(e), seul(e)

  • Harcelé(e), envahi(e)

  • Surmené(e), débordé(e)

  • Stressé(e), inquiet(ète)

  • Épuisé(e), sans ressources

 

 

Et pourtant…

une part de vous aspire

à un mieux-être, à souffler, à comprendre, à retrouver de la force, de la paix, de la liberté.

Et si vous choisissiez de l'écouter ?

Peut-être est-ce le moment
de lui offrir cet espace pour se dire,
se révéler, exister.

 

 

 

GUÉRISSEZ DE VOS BLESSURES

 

RETROUVEZ CONFIANCE ET JOIE DE VIVRE

Frédérique Raineri
psychopraticienne Gestalt Therapie

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Relation d'aide

​Gestalt Thérapie

​Psycho-énergétique

​Danse thérapie

Art thérapie

Méditation 

Pratique de l'attention


Mon parcours m’a menée à exercer dans des domaines variés : management artistique, communication, enseignement, insertion professionnelle et ingénierie de formation.

Les ressources humaines sont le fil conducteur de mon chemin professionnel, depuis mes études en sciences de l’éducation.

Pendant plus de 20 ans, j’ai travaillé dans le champ de l’accompagnement socio-professionnel, en tant que coach, coordinatrice pédagogique et formatrice référente pour les métiers de l’accompagnement, au sein de diverses structures associatives, avant de m installer en cabinet.

​​

Je suis psychopraticienne en Gestalt Thérapie, membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P), et j’adhère au code de déontologie de l’EAP (European Association for Psychotherapy).

Ma pratique s’inscrit dans une éthique rigoureuse, soutenue par un travail de supervision régulier et un suivi personnel continu.​​

J’accompagne en thérapie individuelle ou de groupe des personnes confrontées à  difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles et qui souhaitent retrouver équilibre, présence à soi et clarté intérieure.

Mon approche est intégrative et relie la parole, le corps, le mouvement, la conscience, dans le respect du rythme, de l’histoire et de la singularité de chacun.

J’ai développé une approche personnelle, que j’ai nommée INTEGRA™ – Accompagner l’Être en Mouvement, pour soutenir le chemin de transformation en groupe.

 

Cette approche est née d’une traversée intime - celle de mon histoire, de mon corps, de mes silences et de mes élans - qui  s’est façonnée au fil d’un chemin où la danse a  été pour moi langage, souffle et transformation.

Après un parcours en danse classique et contemporaine, mon corps a cherché un mouvement plus libre et plus vivant. La danse libre pratiquée avec François Malkovsky, puis les influences de figures comme Pina Bausch, Carolyn Carlson et Gabrielle Roth, ont profondément nourri mon rapport au mouvement comme langage de l’être.

Cette proposition s’enrichit d’outils psycho-corporels et énergétiques, dans une vision globale et vivante de l’être humain. INTEGRA™ offre une voie d’accompagnement qui relie conscience, présence et mouvement. 

Une approche qui honore le corps comme mémoire vivante, lieu de ressenti, de métamorphose et de reconnexion et allie conscience psychique, présence corporelle et énergie subtile, pour accompagner chacun·e à revenir à soi, à son axe, à sa fluidité essentielle. 

 Ce qui soutient ma pratique : 

  • Formation complète en Gestalt-thérapie (5 ans)

  • Formée à l’Approche Centrée sur la Personne  (ACP) – posture que j’ai à mon tour transmise responsable de formation pour les personnes préparant le titre de CIP

  • Formée en psycho-énergétique (EFT, mouvements alternés, sophronisation) – formation reconnue par la Fédération de Psycho-énergétique

  • Maître praticienne Reiki Usui, formée par Virginie Simard

  • Formée à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) appliquée à la relation d’aide

  • Formée à la méditation de pleine conscience et la pratique de l attention je cultive ma pratique à partir des enseignements de Thich Nhat Hanh et de Jon Kabat-Zinn.

  • Formée en Expression Sensitive® pendant 3 ans auprès de Dominique Hautreux – une approche transversale de la danse-thérapie mêlant psychanalyse, psychologie humaniste, ethnopsychiatrie, et démarche psychocorporelle intégrative

  • Formée à la pédagogie Montessori

  • Sciences de l'éducation

Le premier entretien :

Il s'agit de faire connaissance, de "s'apprivoiser" et de présenter les modalités du travail en commun qui va suivre.

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